Diet Vegan untuk Menurunkan Berat Badan: Yang Perlu Anda Ketahui
Apakah mungkin menurunkan berat badan? Namun apakah strategi ini sehat dan seimbang? Menghapus beberapa kelompok makanan utama dalam diet Anda mungkin tampak berbahaya. Dan kecuali jika Anda dengan cermat memperhatikan makanan Anda, itu bisa terjadi. Beberapa kekhawatiran, misalnya, tentang mendapatkan protein yang cukup atau nutrisi penting lainnya, seperti vitamin B-12. Vitamin ini biasanya ditemukan hanya […]